ALLES OVER MASSAGE
Tip: om snel een antwoord te krijgen op jouw specifieke vragen gebruik je best de chatknop rechts onderaan. Graag tot binnenkort!
1/4 wat is massagetherapie?
Massage is an ancient healing technique for body and mind. Each culture has its own form of massage therapy.
Massage also has a place in modern medicine. The medical effect is beyond doubt (see 2/4).
With our massages, we help to expel emotional and physical tension from your body. Our treatment room is set up so that you feel safe and comfortable from the moment you enter.
A small oasis in the city.
We are happy to let you know that the quality of the therapist is more important than what form of massage you undergo.
When choosing your massage, check what others tell or write about the place or the therapist.
At Abundance Within in Ostend, we mainly honor the Chinese-Japanese insights into medicine and well-being. We combine those techniques with what modern medicine has to say about massage.
Massage is an ancient healing technique for body and mind. Each culture has its own form of massage therapy.
Massage also has a place in modern medicine. The medical effect is beyond doubt (see 2/4).
With our massages, we help to expel emotional and physical tension from your body. Our treatment room is set up so that you feel safe and comfortable from the moment you enter.
A small oasis in the city.
We are happy to let you know that the quality of the therapist is more important than what form of massage you undergo.
When choosing your massage, check what others tell or write about the place or the therapist.
At Abundance Within in Ostend, we mainly honore the Chinese-Japanese insights into medicine and well-being. We combine those techniques with what modern medicine has to say about massage.
2/4 de medische voordelen van massage
Het staat na verschillende meta-studies buiten kijf dat massagetherapie volgende dingen ten goede kan komen:
1. Stressreductie en relaxatie
2. Verminderen van pijn in spieren en gewrichten
3. Verbeterde circulatie, concentratie, en energie
4. Lagere bloeddruk en hartslag
5. Verbeterd immuunsysteem
Uit een aantal studies blijken nog meer voordelen in verband met:
6. Angststoornissen
7. Verteringsstoornissen
8. Fibromyalgie
9. Migraine
10. Insomnia veroorzaakt door stress
11. Lage rugpijn
12. Sportblessures
13. Hoge rugpijn en nekpijn
3/4 welke soort massage kies je best?
Abundance Within voorziet een breed aanbod aan diensten die niet enkel de symptomen van stress, pijn en klachten beantwoord, maar vooral hun oorsprong en begin.
Ook wie zich perfect lekker voelt in z'n vel en gewoon een massage wil omdat het deugd doet is natuurlijk welkom.
Je hoeft niet per se een vorm te kiezen. Als je gewoon een "massage" boekt rekenen we het voordelige lage tarief aan en stemmen we ons af op jouw noden op dat moment.
sportmassage
We raden je aan een sportmassage te boeken als een of meerdere spiergroepen nood hebben aan extra aandacht.
Een sportmassage helpt je sneller herstellen, voorkomt blessures en zal je competitieve prestatie ten goede komen. We helpen je ook bij het mentale en emotionele aspect van optimal functioning.
dieptepuntmassage | dieptemassage
De dieptemassage is een neef van de sportmassage, en een van de meest intensieve vormen van massage voor de therapeut. We gaan hierbij niet enkel jouw spieren masseren, maar ook druk en beweging brengen nabij de botten en het bindweefsel.
Het herstel van gekwetste plaatsen wordt bevorderd doordat de bloedcirculatie naar deze plaatsen toeneemt.
relaxatiemassage
De alom geliefde relaxatiemassage is het comfort food van de massagetechnieken. Je zweeft weg in een wolk van comfort en ontspanning.
Relaxatiemassages zijn perfect als je voor het eerst gemasseerd wordt. We laten ons leiden door waar jij je goed bij voelt.
Muziek, aroma, kleur, en tast. Alle zintuigen worden ingezet om jouw ontspanning te bevorderen.
Deze vorm van massage is ook gekend als anti-stress massage.
zwangerschapsmassage
Onze prenatale zwangerschapsmassage wordt met de grootste zorg uitgevoerd om het welzijn van moeder en baby ten goede te komen.
We zetten in op jullie ontspanning samen, een heerlijke manier om een veilige hechting tussen jullie te scheppen.
Postnatale zwangerschapsmassages helpen bij het fysieke en emotionele verwerken van de geboorte.
We weten wat kan in elk stadium van jouw zwangerschap.
4-handenmassage
Abundance Within is de grondlegger van dit type massage. Als je het moeilijk vindt tijd te maken voor je eigen welzijn is deze massage optimaal. Twéé therapeuten tegelijkertijd zorgen op 30 minuten voor jouw totale ontspanning.
... en meer
We houden ook certificaten in andere vormen van massage zoals Lomi-Lomi (Hawaiiaanse) massage en de zogenaamde Japanse massage. We adverteren deze echter niet omdat we andere vormen van massage verkiezen. Hou in gedachten dat de kwaliteit van de therapeut belangrijker is dan de vorm van massage.
4/4 10 tips voor een optimale massage
1. je eet best geen zware maaltijden minder dan twee uur voor een behandeling
2. je mag op elk moment tijdens de behandeling feedback geven aan ons
3. alles wat je ons vertelt valt onder onze ethische richtlijnen omtrent privacy
4. een douche voor de behandeling is aangeraden
5. ga na bij jezelf of je nood hebt aan een toiletbezoek voor de behandeling
6. je kan de therapie behelpen door gewaar te worden wat er in je lichaam gebeurt
7. je kan betalen met cash of Payconiq
8. als je spieren stijf aanvoelen na een massage zal dat op korte termijn veranderen in relaxatie
9. wil je graag je gezicht laten masseren? Dan draag je best geen make-up
10. elke opeenvolgende behandeling zal je meer positieve effecten merken op je lichaam en geest